Spor için her şey

Bir sonraki ziyarette, özel bir konuşmada, beş yaşındaki torunu bana futbolla ilgilendiğini söyledi, Ama spor alanları daireden uzak ve sadece iki tanesinin futbol hedefi var. Ve sadece tekmeleme

"Bir bank için tezgah" makalesine ek olarak, size bir bar için nasıl stand oluşturacağınıza dair bir makale sunuyoruz. Taban için Ø 57 çapında bir boru alınmıştır.

Egzersiz artık modada. Ancak spor salonlarını ziyaret etmek her zaman mümkün değildir. Hızlı yaşam tempomuzda, bunun için her zaman zaman yoktur. Bu nedenle bazıları

Son zamanlarda, sağlıklı bir yaşam tarzına olan eğilim, ülke nüfusunu giderek daha fazla çekti. İnsanlar spor yapmanın sadece güzel bir figür değil, aynı zamanda tam teşekküllü bir figür olduğunu anlamaya başlıyorlar,

Tüm interneti tırmandıktan sonra, bir yay için bir shako yapma seçeneği bulamadım. Ve bir parça plastik için oldukça önemli bir miktar harcamak istemedim. Ayrıca deneyimim, materyallerim ve

Bu kılavuzla, normal bir akıllı telefon tarafından kontrol edilen bir elektrikli kaykay yapmayı öğrenebilirsiniz. Yazara göre, ev yapımı ürün 30 km / s hıza ve pil şarjına sahip

Makivara ... Böyle gizemli bir kelime, son zamanlarda spor hayranları ve özellikle karatekas arasında daha sık duyuluyor. Bu nedir - makiwara? Önce bir bakalım

Spor hayatımıza sıkıca girdi ve bugün giderek daha fazla insan ağırlık, koşu, sağlıklı beslenme ve diyetler ile günlük antrenmana çok dikkat ediyor. Ve eğer

Basketbol, ​​çocuklar ve yetişkinler için en sevilen açık hava oyunlarından biridir, hareketlerin koordinasyonunu geliştirir ve vücudun kaslarını güçlendirmeye yardımcı olur. Basit sporlar için basketbol basketbol gerektirir

Uzun zamandır kendi kum torbanızı hayal ettiniz, ama bunun için "düzenli" bir miktar para ödemeye cesaret edemiyor musunuz? Ama ya kendi elinizle yapabileceğinizi söylesek ve

Uzun zamandır boks yapmayı mı düşünüyorsun? Ya da belki günlük eğitim olmadan hayatını hayal edemeyen deneyimli bir boksörsünüz? Bu makale hem önce hem de

Giderek daha fazla insan sağlıklı bir yaşam tarzı ve egzersiz yapma avantajlarını ve ihtiyacını anlıyor. Bununla birlikte, modern "çılgın" yaşam ritmi kendi kurallarını belirler ve

Çocuklar bizim mutluluğumuz, bu neşe, bu lütuftur. Hobilerimizin ve hobilerin çocukluğumuzdan başladığı bir sır değil. İster çizim, ister futbol ya da basketbol, ​​ya da tamamen yeni

Bir bisiklet için ev yapımı kanatlar İş için ihtiyacımız olan: Bor makinesi; makas; Kalem, işaretleyici; İki yaprak kağıt; Cetvel Gaz brülörü; Sprey boya; Bina köşesi; asma;