Sporla uğraşıyorsanız (bu durumda, boks), delme becerilerinizi uygulamak için bir kum torbasına ihtiyacınız vardır ... Boks torbaları farklı tiplerde, ağırlıklarda, şekillerde ve farklı amaçlar için tasarlanmıştır ...
Daha fazlası
Bugün size evde iyi dambıl yapmak için nasıl söylemek istiyorum ... Son "ev yapımı" - "Şişelerden ev yapımı dambıl" kullanarak dambıl kullanarak
Daha fazlası
Muhtemelen herkes iyi görünmeyi düşündü ... Ama güzel kıyafetler - hepsi bu değil! Bugün size evde basit halterlerin nasıl yapılacağını söylemek istiyorum.
Daha fazlası
Boks, sürekli eğitim ve dövüş becerilerini geliştirmeyi gerektiren bir spordur. Ancak, şu anda boks veya diğer dövüş sanatları (
Daha fazlası
Spor yapanlar veya sadece bunu yapmayı düşünenler spor ekipmanlarının nispeten pahalı olduğunu bilmelidirler (çok pahalı bile diyebilirim) ... Ama eğer gerçekten isterseniz,
Daha fazlası
Neden icat etmiyoruz, kullanılamaz hale gelen eski DVD'lerden ne icat etmiyoruz? Ve fikirler hiçbir yerden çıkmıyor. İşte onlar için başka bir orijinal kullanım - DVD'den dambıl
Daha fazlası
Bu yazıda, sadece darbenin gücünü geliştirmekle kalmayacak, aynı zamanda kendinizi nasıl atlatacağınızı ve kendinizi darbeden nasıl koruyacağınızı öğretecek bir boks simülatörünü nasıl yapacağınızı öğreneceksiniz.
Daha fazlası
Yaz gelir ve yüz binlerce insan, milyonlarca insan bile spor salonuna veya fitness merkezine gitme ya da en azından temel egzersiz ve egzersiz yapma ihtiyacını ne yazık ki anlamaz.
Daha fazlası
