Geçmişte "ev yapımı ürün" - "Ev yapımı şişe halter"Sana şişeleri ve kumu kullanarak dambıl yapmayı söyledim ... Ama bunlar çok basit olmasına rağmen, ilkel dambıllar, ama yine de sporu az ya da çok ciddiye almak için bir hedef belirlediyseniz, iyi halter yapmak için ... Tabii ki profesyonel ekipmanlarla spor salonunda egzersiz yapma şansınız ve araçlarınız varsa, bu makale sizin için uygun değildir, ancak yine de "kendi kendinize öğretildiyseniz" ve benim gibi kendi küçük spor salonunuzu yaratmaya karar verdiyseniz - bu Makale size mükemmel uygun !!!
Hadi başlayalım ...
Dambıl üretimi için ihtiyacımız olacak:
- 2 şişe 2 l;
- çimento;
- kum;
- su;
- boru veya bağlantı parçaları;
- matkap;
- matkaplar;
- vidalar veya çiviler.
Fotoğrafta gösterildiği gibi şişeleri keserek başlıyoruz ...
Kırpılmış şişelerin yıkanması, temizlenmesi ve iyi kurutulması gerekir ...
Ayrıca, boruyu (veya bağlantı parçalarını) temizlemeniz ve fotoğrafta gösterildiği gibi borunun her iki tarafında 5-7 delik açmak için bir matkap kullanmanız gerekir ...
Bundan sonra, borudaki deliklere kendinden kılavuzlu vidalar veya çiviler koymanız gerekir (bu, borunun bitmiş dambılda dönmemesi için yapılır) ...
Peki, tüm bileşenler hazır !!! Şimdi bir çimento harcı hazırlıyoruz ... 1: 2 oranında kumu çimento ile seyrelttim ... Kum yerine gran elekler de kullanılabilir ...
Çözelti hazır olduktan sonra, şişenin ortasına önceden yapılmış delikli bir boru koyduk ve kendinden kılavuzlu vidalar veya çivilerle yerleştirdik ve çözeltiyle dolduruyoruz ...
Hepsi bu ... Bir tarafı hazır, şimdi çözelti tamamen kuruyana ve sertleşene kadar bırakmanız gerekiyor ...
Bir taraf sertleştikten sonra diğer tarafa geçin ... Aynı işlemi yapıyoruz, tamamen kurumasını ve sertleşmesini bekleyiniz ...
Hepsi !!! Dumbbell hazır ... Şimdi kullanabilirsiniz ... İyi şanslar!